第一步：观察孩子耍赖的情形。是在他很疲倦的时候，还是在他没能为所欲为的时候，或是在他感到需要你抱一抱的时候。

        第二步：选孩子不要赖的时候，跟他谈谈，说你想帮助他学会如何表达自己需要什么，而不是耍赖。根据观察你可以说：“我看得出来，当我让你去做你不想做的事情时，你就耍赖。你可以试着不用耍赖的方式而用正常的方式告诉我，我相信你能做到这一步。但是，我们仍要把工作做完。”你这是在教孩子用适合他年龄的方法行事。

        第三步：发现孩子耍赖时，告诉他：“现在，你又心烦意乱了。我希望你尽量控制自己。”哪十白你只看到一点成效，你都要说:"好样的，你正在努力!”过一段时间说：“当你控制自己不要赖时，我觉得你真是好多了。”

        第四步：一旦看到孩子在控制自己方面取得任何一点成效，你就应该马上说：“我知道你正在约束自己，我为你感到骄傲。”这时去抱抱他是非常合适的。