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　　【摘要】 俗话说：习惯成自然。做父母的哪一个不希望自己的孩子养成良好的生活习惯呢？ 　　习惯也可以... 【关键词】,注意,婴儿,语言,家长,营养,哭闹,饮食,排便,疾病,音乐,睡眠,消化

　　俗话说：习惯成自然。做父母的哪一个不希望自己的孩子养成良好的生活习惯呢？

　　习惯也可以说是一种条件反射。孩子刚落地只有非条件反射，如用奶头碰他的脸，他马上把头转过来，用嘴找奶头，这叫觅食反射；叼住奶头后他会吸吮，这叫吸吮反射。这些反射是一个人生存的必备条件，和动物本能没有什么区别，不需要训练，生下来就会。可是随着月龄的增长，渐渐就不同了。

　　当父母每天给孩子喂奶，换尿不湿，哄孩子睡觉的时候，这一切都有意无意地培养着孩子的习惯，这一点家长是否意识到了呢？如果训练得好，孩子能养成好习惯，否则就会形成坏习惯。如有的孩子睡眠习惯不好，白天睡，夜间闹，搅得家长无法休息。有的孩子饮食习惯不好，该吃饭的时候不好好吃，不到吃奶的时候又哭又闹，结果使其消化系统不能有规律地活动，很容易造成拉稀和营养不良。因此，孩子生活习惯的养成，全是父母有意无意培养的结果。孩子的习惯不外以下几项：饮食、排便、睡眠和卫生习惯。做父母的应当注意对这些习惯的培养。

　　一是培养小儿良好的睡眠习惯。婴儿一昼夜大约需要14—18小时的睡眠，年龄越小，需要睡眠的时间越长。周岁以内的小儿神经系统尚未发育成熟，兴奋活动持续时间短，也就是说容易疲劳，而疲劳的结果就是转入抑制，进入睡眠。另外通过睡眠，能量便得以重新积聚和利用。孩子如果睡眠不好，轻则出现烦躁不安、哭闹，俗话说“闹觉”；重则食欲不振，精神萎靡，生长停滞，抵抗力下降，并可成为各种疾病的诱因。

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